Rožnov – Po skvělém výsledku z jarní výzvy se Rožnov pod Radhoštěm opět zapojuje do výzvy 10 000 kroků. Podzimní část startuje 1. října a registrace je již otevřená. Podaří se Rožnovanům společně překonat jarní výsledek?

Rožnované zvládli jarní výzvu skvěle. Do pohybové výzvy se za Rožnov zapojilo 151 registrovaných účastníků, z nichž 113 bylo aktivních. Společně nachodili více než 27 000 kilometrů, což Rožnovu vyneslo 52. místo mezi městy v celé České republice. Nejaktivnější Rožnované během jediného měsíce zvládli téměř 600 kilometrů.

„Tyhle výzvy mám rád. Nejen proto, že člověka přirozeně motivují k pohybu, ale také proto, že se do nich může zapojit prakticky každý. Na jaře jsme v Rožnově ukázali, že se umíme pořádně obout do něčeho společně. Držím proto palce, ať se nám na podzim podaří jarní výsledek překonat. Sám se chci samozřejmě také zapojit a motivovat k pohybu i své blízké okolí,“ dodává starosta Jan Kučera.

Nejde o deset tisíc kroků. Jde o pravidelnost

Podzimní výzva potrvá od 1. do 31. října 2026. Jejím cílem není honit se za magickou hranicí deseti tisíc kroků denně. Každý si může nastavit vlastní osobní cíl podle svých možností. Důležitá je především pravidelnost a chuť udělat něco pro sebe. Do výzvy se mohou zapojit jednotlivci i týmy – rodiny, přátelé, kolegové nebo třeba sousedé.

Aktivity (chůzi, běh nebo nordic walking) si můžete měřit na jakémkoliv zařízení (chytré hodinky, telefon, krokoměr). Pro nejjednodušší nahrávání doporučujeme stáhnout bezplatnou mobilní aplikaci 10 000 kroků (pro Android i iOS), kterou lze propojit s aplikacemi jako Garmin, Apple Health, Google Fit a dalšími pro automatický přenos kroků. Pokud hodinky nemáte, můžete zapisovat uchozené vzdálenosti i ručně přes webový portál a doložit je fotkou z jakékoliv sportovní aplikace.“

„Teď máme před sebou novou výzvu, nový měsíc a nový cíl. Každý krok se počítá a každý se může zapojit svým vlastním tempem. Tak obujte boty, vyrazte s námi a pojďte společně překonat jarní výsledek!“ uzavírá starosta Jan Kučera a zve obyvatele k zapojení do podzimní výzvy.

Hlavním ambasadorem výzvy je kardiolog prof. MUDr. Jan Pirk, který říká: „Chůze je nejdůležitější činnost k zachování zdravého života.“ I malý krok může vést k velkým změnám – ve zdraví, v životním stylu i v prostředí, ve kterém žijeme“. Registrace do podzimní výzvy je otevřená. Zapojení je zdarma. Stačí si vytvořit účet, vyplnit profil a nastavit si vlastní osobní výzvu.

Ing. Kateřina Stašáková, odbor kanceláře starosty MěÚ Rožnov pod Radhoštěm